O mně
Jóga mi kdysi pomohla získat zpět ztracené zdraví a proto ji nyní doporučuji všem, kdo mají podobné přání.
Budete-li ji praktikovat s citem, láskou a odevzdáním, jistě časem dosáhnete dobrého fyzického zdraví, duševní pohody a celkové harmonie!
Cvičení jógy se věnuji asi od roku 2014 a jejímu lektorování od roku 2019.
Jsem certifikovanou lektorkou MŠMT (Yoga Brno) a RYT 200 (Yoga4Everybody Praha). Absolvovala jsem několik doplňujících kurzů, např. hormonální jógovou terapii a jógu pánevního dna. Svoje znalosti, praxi a především jógové nadšení předávám dál na svých lekcích pod hlavičkou Veselá jóga :-)
Cvičíme i venku
Lekce probíhají v malém tanečně-jógovém studiu nebo na zahradě našeho rodinného domu v Novém Veselí, dále pravidelně každý den v týdnu v okolních obcích dle aktuálního rozvrhu. Praxe v mém podání je jemná a zakládá si na zdravém provedení všech ásan.
Co si vzít s sebou
Potřebujete pouze pohodlné oblečení, cvičí se na boso či v ponožkách, podložku je možné si zapůjčit na místě.
Zvládnu to?
Lekce jsou přizpůsobeny zdravotnímu stavu a úrovni všech cvičících, nemusíte se tedy bát, že na jógu nejste dost dobří (...ohební, štíhlí, vypracovaní apod.). Pro jógu je důležité jen jediné - být přítomni, tady a teď!
Brazilský zouk
Tančíme pro radost a zdraví!
Kromě lekcí jógy nabízíme (já a manžel) taneční kurzy brazilského zouku, což je jemný a zároveň neskutečně hravý a energický párový tanec. Lekce probíhají po domluvě v malých skupinkách dle individuálního zájmu v Novém Veselí.
V případě zájmu o zlepšení zdraví a nálady pomocí tance mě kontaktujte :-)
