Kakaová ceremonie si buduje cestičku do českých domovů
Možná jste také zaznamenali ve svém okolí lákavě znějící událost se sladkým názvem „kakaová ceremonie“. Podává se tzv. ceremoniální...
Kakaová ceremonie si buduje cestičku do českých domovů
Ranní jóga za svitu svíček: Dopřejte uvolnění svému tělu i mysli
Reportáž ze školky: Cvičení s dětmi zábavně
Zimní procházka v lese: Voňavá pryskyřice v sobě skrývá mocnou sílu stromů
Zimní jógová rozcvička pro příjemný start dne: Pro rekonvalescenty je zvláště důležitá
Na vlně radosti a pohodlí za všech okolností: Zkuste žít ve stylu hygge!
Oddejte se léčebnému doteku! Správně provedená masáž dokáže zregenerovat tělo i duši
Dechový biohacking: Správný dech není samozřejmostí, je však základem zdraví
Skoncujte s nespavostí a ucpanými dutinami! Očistná technika trátak ve vás rozdmýchá spící energii
Smíškova metoda: Vytáhněte se do výšky a prospějte své páteři!
Přirozené denní biorytmy svou přirozenost už dávno ztratily. Existuje cesta, jak ji znovu najít
Objevte bohatství tradiční východní medicíny a vyzkoušejte medicinální houby!
Andělé všedních dní. Napadlo vás, že je možná máte právě po boku?
Volají vaše bedra o pomoc? Dopřejte jim denní dávku pohybu a předejděte bolestivým komplikacím
Vědci doporučují lesní terapii. Pobyt v lese snižuje deprese i krevní tlak a viry v něm nemají šanci
Dětská jóga zklidní i toho největšího raubíře! Zacvičte si ji společně se svými ratolestmi
Potřebujete se rychle zrelaxovat? Zkuste bodyscan. Uvolní napětí a dodá novou energii do každého dne
Vůně mají velkou moc! Zkuste redukovat stres při jógových pozicích s dopomocí aromaterapie
Snadné dechové techniky pro okamžité ozdravení těla i mysli. Pomohou i při škytavce!
Umíte žít tady a teď? Mindfulness může vnést do vašeho života řadu pozitiv